¿Contaminado por el efecto ‘blurring’?
Vivimos en un mundo hiperconectado, y la tecnología nos ayuda pero también tiene sus hándicaps, como la imposibilidad de desconectar de nuestras obligaciones ya sea en casa o en vacaciones. ¿Estás contaminado por el efecto blurring? Este anglicismo, otro más, está implantado en nuestro mercado laboral y se traduce por “desenfocado o difuminado”, cuando nos referimos a la línea que separa nuestra vida personal de la profesional. ¿Te sientes identificado?
· Estás conectado continuamente en internet y enganchado al móvil, con lo cual en tiempo de trabajo se solucionan temas personales y viceversa
· Si estás en tu tiempo de ocio y actualizas el correo de la empresa estás difuminando también este límite
· No te concentras en el trabajo y cometes errores
Si te sientes contaminado por el efecto blurring, lo primero es reconocerlo:
· Cuantifica el tiempo que dedicas fuera de la jornada “oficial”, evaluando el coste real que te supone esta actividad.
· Trata de reunir tareas para realizarlas en intervalos de tiempo concretos, buscando además un entorno apropiado, intentando no saturarte
· Si necesitas que te llame alguien por trabajo, que lo haga dentro de tu jornada laboral
· Ayuda a hacer visible el blurring: es bueno para todos porque el trabajador pone en riesgo su salud laboral y el empresario ve como es menos eficaz durante su horario
Foto: Maliha Mannan/Unsplash