Sentes-te desmotivado(a)? Sem vontade ir trabalhar ou stressado(a) só de pensar nisso? Sabias que podes estar a enfrentar uma situação de cultura tóxica no teu local de trabalho?
Um ambiente laboral tóxico é exatamente o que o nome indica: um ambiente de trabalho negativo cujas atitudes, comportamentos, cultura, regras e hábitos colocam em causa a qualidade de vida e o bem-estar (físico e psicológico) dos colaboradores. Um estudo do International Journal Of Environmental Research and Public Health (2020) determinou que um local de trabalho tóxico é nocivo e pode criar stress, esgotamento, depressão ou ansiedade nos trabalhadores.
Queres saber se o teu local de trabalho é tóxico? A Nortempo dá-te uma lista com os principais sinais:
– Liderança baseada no medo ou na ameaça;
– Conversas à base de boatos e mentiras;
– Falta de transparência das chefias;
– Ansiedade e receio na realização de tarefas (medo de errar);
– Ausência do sentimento de pertença e empatia;
– Abstinência e rotatividade frequente de trabalhadores;
– Tratamento preferencial de superiores a certos colaboradores;
Se, infelizmente, este é o teu caso, aconselhamos-te a:
- Perceber que colegas estão a passar pelo mesmo;
- Manter tudo o que te é pedido registado (mensagens, e-mails, etc)
- Afastares-te de possíveis situações conflituosas;
- Esclareceres com um superior tudo o que está a acontecer.
Se nenhum destes conselhos resultar e, sendo a tua saúde o mais importante, a Nortempo aconselha-te a fazer uma procura ativa de um novo emprego, onde a tua saúde e bem-estar sejam colocados em 1º lugar. Procura as ofertas de emprego que temos e que te poderão ajudar, aqui.