{"id":26023,"date":"2024-10-16T16:51:31","date_gmt":"2024-10-16T14:51:31","guid":{"rendered":"https:\/\/nortempo.com\/?p=26023"},"modified":"2026-05-05T15:14:29","modified_gmt":"2026-05-05T13:14:29","slug":"conhece-os-sinais-de-um-ambiente-de-trabalho-toxico-e-descobre-o-que-fazer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/blog\/nortempo-pt\/conhece-os-sinais-de-um-ambiente-de-trabalho-toxico-e-descobre-o-que-fazer\/","title":{"rendered":"Conhece os sinais de um ambiente de trabalho t\u00f3xico e descobre o que fazer!"},"content":{"rendered":"\n

Sentes-te desmotivado(a)? Sem vontade ir trabalhar ou stressado(a) s\u00f3 de pensar nisso? Sabias que podes estar a enfrentar uma situa\u00e7\u00e3o de cultura t\u00f3xica no teu local de trabalho?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Um ambiente laboral t\u00f3xico \u00e9 exatamente o que o nome indica: um ambiente de trabalho negativo cujas atitudes, comportamentos, cultura, regras e h\u00e1bitos colocam em causa a qualidade de vida e o bem-estar (f\u00edsico e psicol\u00f3gico) dos colaboradores. Um estudo do International Journal Of Environmental Research and Public Health <\/em>(2020) determinou que um local de trabalho t\u00f3xico \u00e9 nocivo e pode criar stress, esgotamento, depress\u00e3o ou ansiedade nos trabalhadores.<\/p>\n\n\n\n

Queres saber se o teu local de trabalho \u00e9 t\u00f3xico? A Nortempo d\u00e1-te uma lista com os principais sinais:<\/p>\n\n\n\n

– Lideran\u00e7a<\/strong> baseada no medo<\/strong> ou na amea\u00e7a<\/strong>;<\/p>\n\n\n\n

– Conversas<\/strong> \u00e0 base de boatos<\/strong> e mentiras<\/strong>;<\/p>\n\n\n\n

– Falta<\/strong> de transpar\u00eancia<\/strong> das chefias<\/strong>;<\/p>\n\n\n\n

– Ansiedade<\/strong> e receio<\/strong> na realiza\u00e7\u00e3o de tarefas (medo de errar);<\/p>\n\n\n\n

– Aus\u00eancia<\/strong> do sentimento<\/strong> de perten\u00e7a<\/strong> e empatia<\/strong>; <\/p>\n\n\n\n

– Abstin\u00eancia<\/strong> e rotatividade<\/strong> frequente de trabalhadores;<\/p>\n\n\n\n

– Tratamento<\/strong> preferencial<\/strong> de superiores a certos colaboradores;<\/p>\n\n\n\n

Se, infelizmente, este \u00e9 o teu caso, aconselhamos-te a: \u00a0<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Perceber que colegas est\u00e3o a passar pelo mesmo;<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  2. Manter tudo o que te \u00e9 pedido registado (mensagens, e-mails, etc)<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  3. Afastares-te de poss\u00edveis situa\u00e7\u00f5es conflituosas;<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  4. Esclareceres com um superior tudo o que est\u00e1 a acontecer<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Se nenhum destes conselhos resultar e, sendo a tua sa\u00fade o mais importante, a Nortempo<\/strong> aconselha-te a fazer uma procura ativa de um novo emprego, onde a tua sa\u00fade e bem-estar sejam colocados em 1\u00ba lugar. Procura as ofertas de emprego que temos e que te poder\u00e3o ajudar, aqui<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Sentes-te desmotivado(a)? Sem vontade de ir trabalhar ou stressado(a) s\u00f3 de pensar nisso? Sabias que podes estar a enfrentar uma situa\u00e7\u00e3o de cultura t\u00f3xica no teu local de trabalho? L\u00ea o nosso artigo e obt\u00e9m a ajuda de que precisas<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":86707,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_angie_page":false,"page_builder":"","footnotes":""},"categories":[1123,1],"tags":[],"class_list":["post-26023","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar-laboral","category-nortempo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26023","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26023"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26023\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":85270,"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26023\/revisions\/85270"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86707"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26023"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26023"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}