{"id":21409,"date":"2014-12-01T18:06:28","date_gmt":"2014-12-01T17:06:28","guid":{"rendered":"https:\/\/nortempo.com\/?p=21409"},"modified":"2026-05-05T15:39:53","modified_gmt":"2026-05-05T13:39:53","slug":"como-vencer-o-panico-de-uma-entrevista-de-emprego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/blog\/nortempo-pt\/como-vencer-o-panico-de-uma-entrevista-de-emprego\/","title":{"rendered":"Como vencer o p\u00e2nico de uma entrevista de emprego"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"has-text-align-left wp-block-heading\">A entrevista est\u00e1 marcada e, uns dias antes, j\u00e1 te sentes ansioso e stressado com o momento? Quem nunca entrou em p\u00e2nico numa entrevista de emprego que atire a primeira pedra!<\/h2>\n\n\n\n<p>O medo \u00e9 um mecanismo de defesa natural do ser humano. Geralmente, este sentimento manifesta-se perante o desconhecido e o que acontece? A respira\u00e7\u00e3o e os batimentos card\u00edacos aceleram.<\/p>\n\n\n\n<p>Sabemos que o nervosismo em entrevistas de emprego \u00e9 uma realidade muito comum, principalmente para quem \u00e9 mais t\u00edmido ou para quem tem mais receio de falar em p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n<p>Assim, e de forma a tranquilizar-te na tua pr\u00f3xima entrevista de trabalho, damos-te algumas dicas:<\/p>\n\n\n\n<p>1. <strong><strong><strong>Pesquisa a empresa de recrutamento (caso de verifique) e a empresa final \u00e0 qual te candidatas.<\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Se conheceres bem a empresa e os seus servi\u00e7os, assim como a vaga a que te candidatas, ir\u00e1s muito mais confiante para a entrevista e, consequentemente, estar\u00e1s mais preparado para eventuais quest\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>2. <strong><strong><strong><strong>Apresenta-te com anteced\u00eancia<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Um dos piores erros que podes cometer numa entrevista de emprego \u00e9 chegar atrasado(a). Chega com anteced\u00eancia ao local da entrevista pois isso mostra a tua pontualidade e responsabilidade para com a vertente profissional.<\/p>\n\n\n\n<p>3. <strong><strong><strong><strong><strong>Adota uma postura firme<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Entra na sala com postura reta, cabe\u00e7a erguida e olha nos olhos do entrevistador. Passa a ideia de que est\u00e1s confiante e seguro.<\/p>\n\n\n\n<p>4. <strong><strong><strong><strong><strong><strong>Leva algo nas m\u00e3os<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ter algo nas m\u00e3os para manipular durante a entrevista (por exemplo, uma caneta) \u00e9 uma boa ideia para esconder os tremeliques. No entanto, n\u00e3o deves distrair o entrevistador com demasiados movimentos e\/ou ru\u00eddos.<\/p>\n\n\n\n<p>5. <strong>Tem aten\u00e7\u00e3o ao que dizes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Jamais, em tempo algum, mintas sobre o teu percurso profissional ou fales mal sobre um ex-chefe\/ex-colega de uma empresa onde j\u00e1 trabalhaste. Esta confiss\u00e3o \u00e9 meio caminho andado para levares com um grande X em cima!<\/p>\n\n\n\n<p>6. <strong><strong>Veste-te de forma adequada<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Adapta o teu look \u00e0 vaga em aberto. Para tal, dever\u00e1s usar o teu bom senso na hora de decidir a roupa.<\/p>\n\n\n\n<p>7. <strong><strong><strong>Ensaia a entrevista<\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Em casa, em frente ao espelho, com fam\u00edlia ou amigos, ensaia a entrevista. Esta a\u00e7\u00e3o permite-te fazer corre\u00e7\u00f5es no tom de voz e postura, caso seja necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p>8. <strong><strong><strong><strong>Desliga o telem\u00f3vel<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o v\u00e1 a m\u00e3e, o pai, o namorado ou o amigo ligar.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Segue as nossas dicas, confia em ti e arrasa!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Conta com a Nortempo na procura da tua oportunidade de trabalho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A entrevista est\u00e1 marcada e, uns dias antes, j\u00e1 te sentes ansioso e stressado com o momento? Quem nunca entrou em p\u00e2nico numa entrevista de emprego que atire a primeira pedra! Damos-te algumas dicas para venceres o p\u00e2nica de uma entrevista de emprego.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":21414,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1127,1],"tags":[],"class_list":["post-21409","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entrevista-emprego","category-nortempo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21409","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21409"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":85263,"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21409\/revisions\/85263"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staging.nortempo.com\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}